Como combater estrias.

Se “prevenir é o melhor remédio”, por que não fazê-lo em relação às estrias?

As estrias surgem por diversos motivos, entre eles a predisposição genética, ganho de peso, o temido “efeito sanfona”, fatores hormonais… Muitas mulheres passam a ter as primeiras estrias durante/após a gravidez, algumas são “presenteadas” já na adolescência, quando o corpo sofre mudanças significativas em um curto período de tempo.

Prevenindo estrias:

Bastam três hábitos simples e saudáveis:

* O primeiro é ter o hábito de hidratar-se, diariamente, nas áreas com mais probabilidade de sofrer com o surgimento das mesmas: nas coxas, nádegas, abdome (gravidez) e dorso do tronco (homens), podendo ocorrer também nas pregas axilares (doenças endócrinas).
* O segundo é adotando uma dieta saudável. Hábitos alimentares que ajudam na prevenção de estrias devem ser compostos minimamente de dois compostos. O primeiro deles é o colágeno (encontrados principalmente em alimentos de origem animal, como carnes- principalmente vermelhas) e o segundo seria a vitamina C (acerola, abacaxi, laranja, goiaba, espinafre, agrião, alface…).
* A ingestão diária de líquidos é muito importante, deve-se beber pelo menos 8 copos de água por dia (2 litros). A junção desses hábitos com os exercícios físicosé muito importante para melhorar a circulação do sangue na pele e controlar o peso!

Tratamento:

Por mais trágico que seja, as estrias são lesões irreversíveis, logo, não há um tratamento que as faça desaparecer completamente. Mas uma coisa é certa: quanto mais cedo recorrer à um dermatologista, melhores serão os resultados. Principalmente se as estrias estiverem escuras.
O médico recomendará o tratamento mais adequado a cada paciente, mas os cremes de hidratação diária podem começar a qualquer momento, e o médico provavelmente indicará algum outro específico para o problema.
Alguns dos procedimentos mais comuns para estimular a formação de tecido colágeno nas lesões, melhorando o seu aspecto:

* Peelings: os peelings têm a mesma ação dos ácidos, no entanto, de uma forma mais acelerada e intensa, geralmente levando a um melhor resultado. Também deve ser evitada a exposição solar.* Subcisão (subcision): esta técnica consiste na introdução de uma agulha grossa, com ponta cortante, ao longo e por baixo da estria, com movimentos de ida e volta. O trauma causado leva à formação de tecido colágeno no local, que preenche a área onde o tecido estava degenerado.
* Tratamento com ácidos: alguns ácidos, especialmente o ácido retinóico, estimulam a formação de tecido colágeno, melhorando o aspecto das estrias. Pode haver descamação e vermelhidão e a concentração ideal para cada caso deve ser definida pelo dermatologista, de acordo com o tipo de pele. Deve ser evitada a exposição solar.* Microcorrente galvânica: sendo a mais conhecida oSTRIAT, tem o objetivo de provocar um processo inflamatório agudo no tecido acometido pela estria, para que haja uma regeneração do mesmo.
* Dermoabrasão: o lixamento das estrias provoca reação semelhante à dos peelings, com formação de colágeno mas com a vantagem de regularizar a superfície da pele, que ganha mais uniformidade, ficando mais semelhante à pele ao redor.
* Microdermoabrasão: são microcristais de óxido de alumínio que causam pequenas feridas na pele com estrias, ocorrendo a regeneração posteriormente.
* Intradermoterapia: consiste na injeção ao longo e sob as estrias de substâncias que provocam uma reação do organismo estimulando também a formação de colágeno nas áreas onde as fibras se degeneraram. Além disso, a própria passagem da agulha provoca uma discreta subcisão.

Para não ter que passar por todo o processo de estresse do surgimento ao tratamento (que é geralmente um processo longo, caro, e algumas vezes dolorido) das estrias, o ideal é começar o mais rápido possível a adotar hábitos saudáveis, que vão beneficiar a saúde e estética em diversos fatores! As adolescentes que adotarem esses hábitos terão menos chances de serem surpreendidas pelas marquinhas indesejadas. As grávidas, sempre devem procurar orientação médica antes de fazer uso constante de cremes específicos, pois podem causar alguma alergia ou serem contra indicados por causa de suas substâncias.
Agora, já sabemos que o ditado é realmente verdadeiro!